Merienda

Batido de Banano + Mantequilla de Almendras

Este es mi batido habitual para el desayuno !!!. Este batido de banano + mantequilla de almendras lo preparo tanto en el trabajo como en mi casa. Uno de los beneficios  de este batido de banano + mantequilla de almendras  es su alto contenido de  potasio y proteina...

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Paletas de Guanabana

Las  paletas de guanábana son un un alimento popular y refrescante que es  disfrutado en toda Latino America durante los meses de verano.Hay un sin limite de variaciones de este clasico alimento,un favorito tanto  de niños como adultos. Durante mi infancia...

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Arepas Colombianas

Mi abuelita, al igual que muchas abuelitas en Colombia , solia levantarse muy temprano en la mañana; usualmente a las 5:00 am para moler el maíz para preparar auténticas  arepas Colombianas. Es una labor bastante tediosa y que demanda trabaja físico , pero nada sabe...

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